Shopping security
Descubre cómo cambiar tu forma de comer y mejorar tu bienestar con un enfoque práctico y accesible. Aprenderás a diferenciar los alimentos reales de los ultraprocesados y a incorporar hábitos saludables en tu día a día.
En esta obra, Carlos Ríos, creador y promotor del movimiento Realfooding en España, comparte sus conocimientos para ayudarte a transformar tu alimentación. Con un estilo cercano y basado en evidencia científica, el autor te guía para entender qué implica comer comida verdadera y cómo evitar los productos ultraprocesados que dominan nuestro entorno. A través de consejos prácticos, trucos y recetas sencillas, aprenderás a disfrutar de una alimentación más natural, rápida y sabrosa. Este libro forma parte de la colección Vivir Mejor y ha sido un éxito con más de 200.000 ejemplares vendidos, convirtiéndose en referencia para quienes buscan una vida más saludable.
Porque te proporciona las herramientas necesarias para cuestionar y mejorar tus hábitos alimenticios desde una perspectiva científica y realista.
Disponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.
Ships within 48 hours · Estimated delivery Jun 21 - Jun 26
US$40
Get nowSign up to your membership to get coupons up to
15%
Get nowOpportunity to enjoy order discount up to 15% off
Top-Converting Item to Boost Your Average Order