Egzersiz Esnetme Direnç LastiğiKullanm nerileri avantajlar: Tek bir ekipmanla ok ynl hareketler yaplabilir: squat, hamstring esnetme, direnle kol egzersizi, ekirdek stabilizasyonu vb. Yer kaplamadan zinde kalmak isteyenler iin idealdir. Egzersiz ncesi snma ve hareketlilik almalar iin mkemmel bir destek. Farkl diren seviyelerinin kombinasyonuyla antrenmann younluu ayarlanabilir (varsa set halindeki lastikler gibi).