Start din velvære-reise med demne vakkert designede Self-Care Journal — den ultimate følgesvennen for å ta vare på mental helse og holde deg organisert.

Nøye utformet for å hjelpe deg med å følge vaner, planlegge mål og reflektere over utviklingen din, oppmuntrer denne journalen til et mer bevisst liv — hver dag, uke og måned.

Egenskaper:

• Størrelse: 160 x 197 mm
• Omslag: Semsket hardcover med elegant gullfoliepreg
• Farge: Beige
• 480 udaterte sider
• Månedlig refleksjon
• Ukesplanlegging & vanesporing
• Daglig velvære- og målplanlegger
• Self-care plan
• Helse- og symptomoversikt
• Notatsider
• 2 silkebånd-bokmerker
• Gullfolierte kanter

Enten du setter intensjoner, praktiserer takknemlighet eller bare skaper rom for egenomsorg, er denne journalen laget for å støtte velvære-reisen din — med stil.