Produktet er en boks med 46 forskjellige kort med aktivitetspauser. Flere av kortene krever at hele klassen samarbeider. Noen kort krever samhandling to og to eller i små grupper. De fleste aktivitetene er lett å gjennomføre og krever lite utstyr. Dette utgjør de 38 blå kortene. De siste 8 kortene har rød farge og kan kreve noe tilrettelegging. Kortene er repeterbare.

Ha denne boksen lett tilgjengelig i klasserommet. Trekk et kort og gjennomfør aktiviteten når elevene trenger et avbrekk, gjerne flere ganger om dagen. Kan også brukes som belønning.

Positive virkninger av systematisk bruk av aktivitetspauser:

• Gir fornyet energi, motivasjon og bedre konsentrasjon for resten av skoledagen.
• Kan være med på å bygge et godt klassemiljø med gode relasjoner mellom elever.
• Stimulerer sosial kompetanse.
• Glade og engasjerte elever som gleder seg til avbrekkene.

Forskning viser at en tydelig struktur og klar ramme er med på å øke kvaliteten ved integrering av Brain breaks i undervisning.
En modell for tydelig struktur og klar rammesetning inneholder tre elementer:

1. Planlegg pausen, og konkluder med når den best passer. Gjør det tydelig for elevene når de kan forvente en Brain break.
2. Forbered elevene på aktiviteten før start.
3. Bruk et tydelig stopp-signal, og ha en tydelig forventning om at energien fra aktivitetene må videreføres til ny konsentrasjon til skolearbeidet.

Produktet er primært laget til grunnskolelærere. Kortene kan enkelt tilpasses ulike trinn.

Vi anbefaler alle å lese artikkelen i hvordan du kan bruke Brain breaks på best mulig måte: Brain breaks på en systematisk måte

Sjekk også ut Brain breaks II