Kettlebells – Allsidig trening for alle nivåer

Kettlebells passer like godt for nybegynnere som for erfarne utøvere. De er enkle å bruke, lette å oppbevare og gir samtidig et stilrent uttrykk i treningsområdet. Alle kettlebells leveres i forskjellig farge, noe som gjør det enkelt å skille vektene fra hverandre (se bilder).

Med kettlebells får du et effektivt treningsverktøy som gjør det mulig å trene både styrke, stabilitet, koordinasjon og kondisjon. De egner seg perfekt til hjemmegym, treningssenter og utendørstrening – og er like praktiske som de er funksjonelle.

Med riktig øvelsesutvalg kan du gjennomføre en fullverdig helkroppsøkt på så lite som 20 minutter, noe som gjør kettlebell-trening overkommelig og effektiv for de fleste. De er også enkle å ta med seg ut, enten du trener i parken, på hytta eller på reise – uten behov for stang og vektskiver.

Øvelser du kan utføre med kettlebells

• Kettlebell swing
• Utfall
• Goblet squat
• Roing
• Biceps curl
• Og mye mer