Bốn giai đoạn sinh lý quan trọng của phụ nữ là thời kỳ kinh nguyệt, thời kỳ mang thai, thời kỳ cho con bú và thời kỳ hậu trung niên. Tăng cường ăn uống điều dưỡng bốn thời kỳ này như thế nào, phòng phát sinh bệnh như thế nào để cho người phụ nữ bước qua từng thời kỳ thuận lợi, đó là một việc lớn quan hệ đến sức khỏe bản thân người phụ nữ và hạnh phúc gia đình. Quyển sách này vận dụng lý luận y học cổ truyền căn cứ đặc điểm sinh lý bốn thời kỳ của phụ nữ, áp dụng liệu pháp ăn uống, tùy tình hình